～ReOPA レオパ～ ＜うつ病や生きづらさで苦しんでいる方の自助グループ＞
うつ病やうつ状態で苦しんでいる方、
生きづらさを感じている方に寄り添う
自助グループです。
主に東京で活動しています。
～ReOPA～
ReOPAは、うつ病やうつ状態で苦しんでいる方、生きづらさを感じている方に寄り添う自助グループです。
主に東京で活動しています。
ReOPAは、うつ病やうつ状態で苦しんでいる方、生きづらさを感じている方が
Re：休息（Rest) 安心して休んで
O：機会（Opportunities） 回復へのきっかけをつかみ
P：準備（Preparation） 次へ向けての準備をして
A：行動（Action） そして実際に一歩を踏み出して歩き出せるように
という思いから活動を始めました。
当会のスタッフも皆当事者であり、現在も様々な生きづらさを抱えながらこの活動に携わっています。
当事者と共に歩みながら、当事者に寄り添う様々な活動をしています。
一緒に小さな変化へ向けたきっかけを探しませんか？
一緒に一歩ずつゆっくりと歩いていきましょう。
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～重要なお知らせ～
3月8日(日)に開催を予定していましたマインドフルネス講座は、今般の新型コロナウイルス感染症による状況を鑑み、
参加者様の健康や安全面を第一に考え、延期させていただくことと決定いたしました。
楽しみにされていた皆さまには深くお詫び申し上げます。何卒ご理解くださいますよう、お願い申し上げます。
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☆今後のスケジュールです☆
こころトーク:3月15日(日)
こころ女子トーク：4月5日(日)
ここからヨガ：3月1日(日)
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うつ病やうつ状態で苦しんでいる方、生きづらさを感じている方とともに
様々な活動を行っています。
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～当事者向けの相談サービスを運営している「FRoots」さんのご紹介～
あなたの悩みを整理して、次の行動をサポートするWebアプリ「FRoots」を紹介します。
是非使ってみて下さい。
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お問い合わせは utustaff@gmail.com まで
お気軽にご連絡下さい。