～ReOPA～

ReOPAは、うつ病やうつ状態で苦しんでいる方、生きづらさを感じている方に寄り添う自助グループです。

主に東京で活動しています。


ReOPAは、うつ病やうつ状態で苦しんでいる方、生きづらさを感じている方が


Re：休息（Rest)　安心して休んで

O：機会（Opportunities）　回復へのきっかけをつかみ

P：準備（Preparation）　次へ向けての準備をして

A：行動（Action）　そして実際に一歩を踏み出して歩き出せるように


という思いから活動を始めました。


当会のスタッフも皆当事者であり、現在も様々な生きづらさを抱えながらこの活動に携わっています。

当事者と共に歩みながら、当事者に寄り添う様々な活動をしています。


一緒に小さな変化へ向けたきっかけを探しませんか？

一緒に一歩ずつゆっくりと歩いていきましょう。

SCHEDULEはこちら


～今後のスケジュール～

ReOPA当事者会「こころトーク」

日時：2026年9月20日(日) 14:00~17:00

場所 ：四谷ひろば　コミュニティルーム5

お申し込みは　こちら　から

※9月6日(日)14:00~ お申し込みを開始します。


～お知らせ～


・杏林大学医学部、渡邊衡一郎先生をお招きして、特別イベント【精神科医と一緒に考えよう～医師と患者のコミュニケーション～】を考えるイベントを開催しました。


・読売新聞3月14日（土）夕刊にうつ病診療ガイドライン改定に関する記事が掲載されました！ガイドライン作成に関わらせていただいた当事者として、当会のゆまのコメントも末尾に少し掲載されています。


・第23回日本うつ病学会総会にて、シンポジウム23「多職種・当事者から見たうつ病・双極症ガイドライン」、市民公開講座「うつ病治療を当事者と医療者で一緒に考える」で当会のゆまが登壇させていただきました。


・「うつ病診療ガイドライン2025」が公開されました。

当会のゆまも委員会のメンバーに入れていただき、作成に関わらせていただきました。


・NHK Eテレ「チョイス＠病気になったとき」という番組の取材を受けました。

お問い合わせは　utustaff@gmail.com 　まで

お気軽にご連絡下さい。