~ReOPA~

ReOPAは、うつ病やうつ状態で苦しんでいる方、生きづらさを感じている方に寄り添う自助グループです。

主に東京で活動しています。


ReOPAは、うつ病やうつ状態で苦しんでいる方、生きづらさを感じている方が


Re:休息(Rest) 安心して休んで

O:機会(Opportunities) 回復へのきっかけをつかみ

P:準備(Preparation) 次へ向けての準備をして

A:行動(Action) そして実際に一歩を踏み出して歩き出せるように


という思いから活動を始めました。


当会のスタッフも皆当事者であり、現在も様々な生きづらさを抱えながらこの活動に携わっています。

当事者と共に歩みながら、当事者に寄り添う様々な活動をしています。


一緒に小さな変化へ向けたきっかけを探しませんか?

一緒に一歩ずつゆっくりと歩いていきましょう。

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~重要なお知らせ~

3月8日(日)に開催を予定していましたマインドフルネス講座は、今般の新型コロナウイルス感染症による状況を鑑み、

参加者様の健康や安全面を第一に考え、延期させていただくことと決定いたしました。

楽しみにされていた皆さまには深くお詫び申し上げます。何卒ご理解くださいますよう、お願い申し上げます。

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☆今後のスケジュールです☆

こころトーク:3月15日(日)

こころ女子トーク:4月5日(日)

ここからヨガ:3月1日(日)


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うつ病やうつ状態で苦しんでいる方、生きづらさを感じている方とともに

様々な活動を行っています。

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~当事者向けの相談サービスを運営している「FRoots」さんのご紹介~

あなたの悩みを整理して、次の行動をサポートするWebアプリ「FRoots」を紹介します。

是非使ってみて下さい。

https://www.froots.jp/

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お気軽にご連絡下さい。