ReOPAは、うつ病やうつ状態で苦しんでいる方、生きづらさを感じている方に寄り添う自助グループです。

主に東京で活動しています。

ReOPAは、うつ病やうつ状態で苦しんでいる方、生きづらさを感じている方が

Re：休息（Rest)　安心して休んで

O：機会（Opportunities）　回復へのきっかけをつかみ

P：準備（Preparation）　次へ向けての準備をして

A：行動（Action）　そして実際に一歩を踏み出して歩き出せるように

という思いから活動を始めました。

当事者に寄り添う様々な活動をしています。

一緒に小さな変化へ向けたきっかけを探しませんか？

一緒に一歩ずつゆっくりと歩いていきましょう。

こころトーク:9月16日（月・祝）

女子会:9月1日（日）

ここからヨガ:8月25日（日）

マインドフルネス講座：9月29日（日）

詳しくはSCHEDULEページへ

お問い合わせは　utustaff@gmail.com 　まで

お気軽にご連絡下さい。