こころトークを開催しました

10月13日(日)にこころトークを開催しました。

前日に強い勢力の台風19号が関東を直撃した後。前日の爪痕も残り、混乱も続いていました。

この日は朝から青空が広がり、まさに台風一過という感じでしたが、交通機関の乱れなどもある中、開催も危ぶまれる状況。

しかし、この場を心待ちにして下さる方のために何とか開催したい！と、とりあえず来られるスタッフで準備をしました。

この状況で来られる方はあまりいないのでは・・と思っていましたが、予想以上に多くの方に集まっていただき、びっくり！

スタッフが二人しかいなかったため、対応が追い付かない部分があり、失礼いたしました・・。（手伝ってくださった方、ありがとうございました！）

前日は一人で家にいて強い風の中不安で心細かったから、人と話したくて・・という方も多かったです。

（会場の教室から見えるグラウンドの様子。きれいな青空です。）

今回はスタッフが少なかったため、テーブルは二つで対応。

一つ目のグループでは

・親しくなっても気を遣ってしまう・・人との距離感どう取る？

・躁の時、自覚症状がない！どうやって気付く？対処法は？

・今後のことを考えると不安。どうやって生きていけばいいの？

・上司や会社の無茶ぶり・・上手く断るには？

・一人暮らしでの孤独感、寂しさについて

二つ目のグループでは

・就労移行という制度について

・病気をオープンにする？クローズにする？

・良い医者の見つけ方

・体調管理、どうやって工夫している？

・友達をどうやって見つければいい？

・友達との付き合い方、関係を保つには？

というテーマでお話しました。

躁状態についての話題では、それぞれの苦労について話し、病識を持つことの難しさを改めて共有しました。双極性障害でない方も一緒に、気付くための工夫やポイントについて考えました。

皆さん自分のことのように熱心に考えて下さり、色々と参考になる意見やアイディアが出ました。

また、友達、周囲との付き合い方には多くの方が悩んでおり、どちらのグループでも話題に挙がりました。

ある程度親しくなると気を遣うようになってしまう、という方がいて、壁を作ってしまう気がする、会話が続かない・・と距離感の取り方に悩んでいると話して下さいました。

初対面の人とは当たり障りのない会話ができるけど、親しくなって一歩踏み込んだ会話が苦手・・というお話で、この話題には皆さんから色々な意見が出ました。

同じ経験があるという方、逆に初対面の人の方が苦手という方、友達なんだけど会うと疲れちゃう、上手く会話できないという方など様々でした。

人との関わりはとっても重要なのですが、関わりができたゆえの問題を抱えて悩んでいる方が多いですね。

今日は差し入れを持ってきて下さった方がいました！とっても美味しそうなお菓子♪

かわいいイチゴのパッケージです。ごちそうさまでした！

次回は間が空いてしまいますが、11月24日(日)です。

この日も就労に関する話題がたくさん出ました。

みんなで「働く」ことについて考えるイベントを11月3日(日)に開催するので興味のある方は是非！